Emoties

WEGWIJZERS NAAR VITALITEIT

De taal van het lichaam is emotie.
Emoties zijn direct. Als je niet direct reageert ofwel uiting geeft aan een emotie, sla je deze op. Opgeslagen emoties worden als bevroren plekken in je ruimte. Hoe meer je opslaat hoe meer je de directheid en doorstroming, de natuurlijke staat van het lichaam blokkeert. Deze blokkades hebben een effect op fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.

In de workshop werk je vooral met het bewust worden van wat jij in je leven met emoties hebt gedaan. Welke regels hierover hebben jou gevormd en wellicht geblokkeerd. Vaak identificeer je je met emoties. Je bent bang, verdrietig, vrolijk of woedend. In deze workshop onderzoek je de mogelijkheid om een emotie te hebben in plaats van dat je de emotie wordt. Hierdoor blijken emoties hanteerbaar te zijn. Emotie is dan energie in beweging. Je werkt met lichaamswerk om emotionele lading die je niet meer dient te laten gaan en met meditatie om gevuld te raken met nieuwe beelden betreft emoties. Meer genieten van de beweging die emotie inhoudt en van levenskracht en enthousiasme is het gevolg van deze workshop.

Je werkt met de emoties angst, verdriet, woede, vreugde, verwondering en liefde.